ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

ながらダイエット

ながらダイエットは食事制限もリバウンドもナシ
すき間時間を利用して痩せようというのが「ながらダイエット」。運動ダイエットの一種なので、筋肉を落とさないためリバンドしにくいのが特徴です。食事制限も必要ありません。ながらダイエットのやり方を見[…続きを読む]
ながらダイエットが“美魔女”女優の美貌の秘訣
モデルデビューして以来、いまでも当時のドレスが着られるくらいスタイルが変わっていない元祖“美魔女”女優。そのスタイルキープの秘訣は「ながらダイエット」です。ジムに通わなくても、日常の動きの中に[…続きを読む]