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40代からの医療情報…現役看護師が監修

お風呂

風邪はお風呂に入っていけない…わけではない!!
風邪をひいたらお風呂に入っていけない…というのは、多くの人が信じて疑っていないはず。じつは、風邪をひいていたり熱があるからといって、お風呂に入っていけないわけではなかったのです。『駆け込みドク[…続きを読む]
お風呂ダイエットは食事前に40度で15分の入浴
お風呂ダイエットは食事前に40度で15分の入浴をするだけ。ぬるめのお湯だと胃腸の動きが活発になって食欲がわいてしまいます。食欲を抑えるベストの温度が、じつは40度なのです。『世界一受けたい授業[…続きを読む]