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40代からの医療情報…現役看護師が監修

便利な生活知恵袋

どんなキウイフルーツも当たりにする方法がある
キウイフルーツは固くて酸っぱいハズレに当たることもしばしば。そこで、どんなキウイも「当たり」にする方法を紹介しましょう。それはキウイフルーツをゴツンとするのです。『ためしてガッテン』の「キウイ[…続きを読む]
キウイフルーツいびつなじゃがいも型がおいしい
キウイフルーツの100gあたりのビタミンCの量は、果物の中でNo.1。しかし、固かったり酸っぱかったりする「はずれキウイ」に出会うことが多いのも事実。そこで、はずれキウイに当たらない方法を紹介[…続きを読む]
キウイの栄養度はヨコでなくタテに押すとわかる
キウイの「最高の食べごろ」の見分け方をご存じですか? ビタミンCが多く含まれるキウイは栄養豊富。しかも、熟したほうがビタミンCが多く含まれるのです。食べごろの栄養満点のキウイを食べましょう『た[…続きを読む]
オチョダイエットの新作はバストアップに効果
「オチョダイエット」は腰を8の字に回転させることでウエストをシェイプアップするもの。そんなオチョダイエットの新作「神のオチョ」を紹介しましょう。出すところは出して、引っ込ませるところは引っ込ま[…続きを読む]
オチョダイエットは脚・腕・ヒップにも効果アリ
5分でウエストが5cm細くなるオチョダイエット。ここではピンポイントでたるみを解消する「ながらオチョ」を大公開。職場でできる「座りオチョ」やテレビを見ながらの「腕オチョ」、そして就寝前の「ヒッ[…続きを読む]
東大生の習い事ランキング第1位はスイミング!!
東大生の習い事ランキングで堂々の第1位はスイミングです。その比率はなんと67%。ほかの大学生と比べても、圧倒的に高い数値を示しています。子どもの習い事ならスイミングがおすすめです。『得する人損[…続きを読む]


子どもが育つ魔法の言葉は叱るより褒めること
教育のハウツーや子育てメソッドは数知れず。子どもが育つ魔法の言葉はあるのでしょうか? 全国の父母2,000人にアンケートを行った結果、じつに1,755人もの父母が悩んでいたのが「叱るより褒めた[…続きを読む]
力こぶを親指で押すだけでわかるストレス侵食度
力こぶを親指で押すだけでストレスの影響で病気になりにくいかどうかがわかります。肩とひじの真ん中の部分を、親指でグーッと押していきます。このときに、痛みがあるかどうかを調べていくのです。『ホンマ[…続きを読む]
メソセラピー育毛はレーザーで毛根を刺激する
手軽で安いと話題の最新発毛術が「メソセラピー育毛は」です。施術時間はわずか30分。驚きの価格のレーザーを使ったメソセラピー育毛法を紹介しましょう。『私の何がイケないの?』の「メスを使わない最新[…続きを読む]
首のしわが注射1本で取れる炭酸メソセラピー
注射1本で首のしわが10分で取れてしまう驚きの美容整形があります。皮膚の表皮と真皮の間に炭酸ガスを注射する炭酸メソセラピーという手法です。注射1本でしわやたるみがなくなるといいます。『私の何が[…続きを読む]

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