ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

便利な生活知恵袋

便秘解消で女性タレントが驚きの美肌に変身
バラエティ番組中のある女性タレントは、いまや芸能界トップクラスの肌美人。その美肌に隠された驚愕の真実とは何でしょうか? じつは便秘を解消することで、それまでボロボロだった肌が驚きの美肌に変身し[…続きを読む]
免疫力を高める超ソフトタッチの歯磨き法
歯磨きのやり方によっては免疫力を高めることができます。それが超ソフトタッチのブラッシング法です。。1回30分かけて行うという、その驚きの歯磨き法のやり方を詳しく紹介しましょう。『深イイ話』の「[…続きを読む]
足の臭いを除去するなら丸めた新聞紙
足の臭いは、足でかく汗が臭いわけではありません。放置した汗と皮脂によって細菌が繁殖することが、足の臭いの原因になります。すなわち、足の臭いを予防するなら細菌の繁殖を防ぐことがポイント。また、靴[…続きを読む]
ミョウバン水の作り方!脇汗の臭いを予防
臭いの予防法は次の3つに集約できます。「細菌の繁殖を防ぐ」「過剰な皮脂の分泌を抑える」「汗そのものの質を変える」の3つ。なかでも有効なのは、細菌の繁殖を防ぐことです。そこで、細菌の繁殖を防いで[…続きを読む]
尿酸値を下げるならプリン体オフより果糖控えめ
痛風だけでなく心筋梗塞などを引き起こす「尿酸値」。尿酸値を下げるには、プリン体が多く含まれている食品に注意するだけでは足りません。プリン体よりも注意すべき食品がいっぱいあるのです。『ためしてガ[…続きを読む]
プリン体とは尿酸値にあまり関係がなかった
痛風といえば「プリン体」。プリン体は分解されて尿酸に変化するからです。尿酸値を下げるためにプリン体を制限している人も多いはず。しかし、尿酸値を下げるにはもっと大切なことがあるのです。『ためして[…続きを読む]


尿酸値が高い人は心臓病の死亡リスクが2倍高い
尿酸値が高いながら痛風が発症していない人は「高尿酸血症」という立派な病気。動脈硬化や心筋梗塞の原因となる危険があります。じつは尿酸値が高い人は心臓病の死亡リスクが2倍も高いのです。『ためしてガ[…続きを読む]
尿酸の結晶が見たければ鳩のフンを見ればよい
痛風の患者数は96万人。そして、痛風一歩手前という人たちが1100万人もいると推定されています。痛風一歩手前といっても安心してはいけません。尿酸の結晶はすでに足に溜まっているのです。『ためして[…続きを読む]
高尿酸血症が原因で心筋梗塞をおこすことも
尿酸値が基準値を超える高尿酸血症であっても、痛風の激痛に襲われる人はほんの1割ほど。しかし、痛みが出ていなくても高尿酸血症という立派な病気。そして、放っておくと心筋梗塞をおこす危険があるのです[…続きを読む]
偏頭痛の症状を悪化させるラーメンと粉チーズ
ラーメンと粉チーズは偏頭痛の症状を悪化させるのをご存じですか? しかも偏頭痛は女性ホルモンと深い関係があるため、女性は生理前だけはラーメンをやめたほうがよいのです。『駆け込みドクター』の「頭痛[…続きを読む]

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