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えのき氷ダイエットで逆に太った天野ひろゆき

芸能界きっての料理好きという天野ひろゆきさんは、これまでいろいろなダイエットに挑戦してはみたものの、4日くらいですぐ諦めてしまっているとか。そんな意志の弱い天野さんが2か月以上続けているのが「えのき氷ダイエット」です。えのき氷ダイエットを詳しく見ていきます。



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えのき氷ダイエットで逆に太った天野ひろゆき

天野ひろゆきがえのき氷ダイエット

料理好きの天野さんがオススメする健康食品がえのき氷。えのき氷は、えのき茸と水をミキサーでペースト状にして鍋で1時間ほど煮込んだのちに凍らせたものです。

これを1日3個、毎日食べ続けるだけで、内臓脂肪が減少して痩せられるのが「えのき氷ダイエット」。えのき氷は健康食品として注目を浴び、さまざまな本でも取り上げられて、一躍ブームになったものです。

実際に2か月間、えのき氷ダイエットを実践した天野さんは、どれほど健康になったのでしょう? じつは便通がすごくよくなったにもかかわらず、結果として2キロも太ってしまったのです。

えのき氷はダイエットに最適な食品

じつは、えのき氷が「この料理にも合うかな?」などと料理を作りすぎたため、食べ過ぎてしまったことが2キロ増の原因でした。

えのき氷はカロリーも少ないながら食物繊維がいっぱい含まれている食品なうえ、さらに「キトサン」が入っているため、中性脂肪やコレステロールを減らしてくれます。

えのき氷はダイエットに最適な食品。しかし、食べ過ぎてしまうと元も子もなくなってしまいます。ダイエットというよりは、便通改善などのための健康法といえるかもしれません。

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