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更年期/介護/相続…40代からの新常識

美魔女・水谷雅子の「掃除機エクササイズ」

年齢を感じさせない美貌で、日本のみならず世界的にも「美魔女」として知られている主婦・水谷雅子さん。そんな彼女は、どのようにして若さをキープしているのでしょう。1月27日放送『1分間の深イイ話』の「簡単若返り美容法&正月太り解消SP」で紹介されていました。



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1968年生まれの主婦・水谷雅子さんは現在45歳。21歳と19歳の2人の子どものお母さん。4年前にファッション誌に読者モデルとして出演したことをきっかけに、20代に見える「美魔女」として世間を驚かせました。

そんな彼女の若さの秘訣は、家事をしながらの「ながら美容」をやっていること。それは、彼女が「形状記憶」と呼ぶ、美しく年齢を重ねるための日々のケアにあります。「掃除機エクササイズ」や「窓拭きスクワット」など、家事をしながらのケアを欠かしません。

そんな彼女がいまもっとも大切にしているのが、「オリーブオイル」と保温効果のある「アボカド」や「ニンジン」「アロエ」などをすり潰した、手作りのマッサージクリームを使って行う「水谷式頭皮マッサージ」です。頭部の血行をよくすることで、年齢の出やすい髪に栄養を与え、乾燥した髪を修復する効果があります。

本人いわく、老化していることは避けられないので、年齢をうまく重ねながらいまの状態をキレイに保つことが大切。そのためには、無理のない範囲で最大限の努力をしていたのです。

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