ナイス!シニア
更年期/介護/相続…40代からの新常識

一生で分泌される女性ホルモンはスプーン1杯分

いま医学界ではホルモンの働きに注目が集まっています。体の中に存在する100種類以上のホルモンが、私たちの日々の健康を司っていることがわかってきたからです。しかも、一生で分泌される女性ホルモンはわずかスプーン1杯分しかありません。『みんなの家庭の医学』で紹介されていました。



スポンサーリンク
一生で分泌される女性ホルモンはスプーン1杯分

女性ホルモンは人生の節目で重要

ホルモンとは、体内のさまざまな臓器が作り出している物質のこと。このホルモンが正常に分泌されることで体の調子が整えられ、私たちは健康な生活を送ることができているのです。

わかっているだけでも、体の中には100種類以上のホルモンが存在。それらが日々の健康を司っています。専門医は「ホルモンを制する者は健康を制する」とまで断言するほどです。

よく聞くホルモンといえば、卵巣から分泌されるエストロゲンという女性ホルモンでしょう。月経や妊娠、更年期など女性なら誰でも経験する人生の節目で、重要な役割を果たすホルモンです。

女性ホルモンの量はスプーン1杯

じつは、一生で分泌される女性ホルモンの量はスプーン1杯分。女性ホルモンの分泌量で女性の体調が大きく変わるのはご存じのとおり。たったこれだけのホルモンが、女性の一生の健康をコントロールしているわけです。

もちろん、女性ホルモンだけではありません。ほかにも、運動するときに血圧を上げるアドレナリンもホルモンの一種です。アドレナリンは脂肪を燃焼させる効果があることも分かっています。

さらに、寝るときに快眠にいざなってくれるメラトニンという快眠ホルモンや、うきうきと楽しい気分をもたらしてくれる快楽ホルモンであるドーパミンなど、いま医学界ではこのホルモンに熱視線が送られているのです。

■「女性ホルモン」おすすめ記事
女性ホルモンを増やす方法は抗酸化作用の食べ物
女装子が実験した女性ホルモンを増やす方法とは
グラム陰性菌の大繁殖に女性ホルモンが過剰反応

■「女性」おすすめ記事
女性の腹筋はインナーマッスルを鍛えるべし
同じ尿酸値なら女性のほうが危ない – ためしてガッテン
40歳以上の女性7人に1人が「尿漏れ」で悩む
子宮内膜症の原因は女性の排卵回数の増加にある
皮下脂肪に加えて内臓脂肪が溜まるシニア女性
女性化乳房がアルコール好きの男性に増えている

この記事をシェアする


あわせて読みたい記事